始，肖本《凌绝秘籍》晦涩难懂，练起异常艰难，也异常力。达个礼拜坚持懈攻坚，渐渐摸索，练习起也顺畅。
又过半个，肖能够清晰到自己翻覆变化，股而柔息缓缓流。
股息从腔吸入，沿着喉咙、管入到肺部，然逐渐扩散至全经脉穴位。
随着修炼入，息运越越顺畅，仿佛条奔腾息流，滋养着每个角落。
部能量也始逐渐汇聚增。原本分散各处微能量，吐纳息引导，凝聚起，形成股力。
股力如同个神秘能量宝库，断储积累着能量，为肖提供源源断力。
穴位也变得更加敏活跃。每个穴位都仿佛个能量漩涡，断吸收释放着能量。
肖能够更加敏锐到穴位变化，并且通过调吐纳节奏度，激穴位潜能，从而达到调节能目。
另，素质也翻覆变化。
力量方面，肖现自己肌肉变得更加紧实力。
每次力都能到股力量从部涌，无论举、投掷还格斗，都能松应对。以松举起比以数倍物，并且战斗能够施展更加攻击招式。
速度敏捷性也得到极提。
肖反应更加迅速，作更加灵活。能够瞬速闪避反击，如同猎豹般敏捷。奔，步伐盈而力，能够速穿越各种复杂形，速度之让惊叹已。
耐力方面提也非常显著。
肖以保持度运而到疲惫。种耐力使面对各种困难挑战，都能够保持从容，易被困难打倒。
“哇，真本奇啊，也古代个所。用现科识，肯定很难解释。分以到，本武功秘籍带神奇变化。话也回，连种事，都以，还能么比神奇么？别相信没系，自己相信就。”肖溢着笑容，满本秘籍。
现，自己修炼已经步入正轨。以，只需勤加练习，武功肯定越精。
如此，自己也，武功也。
该仇算账，报仇候。
女友秦娜，好兄弟葛浩，还女友妈妈夫——孙茂成，们个也掉。
农庄以，肖始琢磨，么报复个。
按照个排列顺序，肖决定先从女友秦娜始。
相比于秦娜妈妈——苏萌，个秦娜比妈妈还万倍。
但自己戴子，还故配妈妈，伪证诬陷自己。最最恶，居然刻引导警方，自己为败坏们母女俩名誉，还让警方严惩自己。
毫夸张，自己牢受罪，起码负半责任。
好啊，也让尝尝败名裂，千夫所指，万唾骂滋。
现秦娜，台当个实习，靠着妈妈苏萌台制片份自己撑腰，没排挤同事，踩踏同，抢夺别里闻资源。
对此，很台同事就对怨，极为满。
既然么闻，妨条闻。
到里，肖买台，然，酒，迫及待用数据线，把连。
番操作过，个频，被复制到。
个频，正个以，秦娜妈妈苏萌，夜被个醉汉糟蹋面。
因为当，肖拍摄频候，还非常紧张，所以没好好过。现，终于把频，完遍。
完以，肖免阵干舌燥，苏萌确实韵犹，魅力无穷，便宜个王蛋。
舔舔干嘴唇，吞唾沫，然，始熟练操作起，对段频剪辑。
该掐尾掐尾，该打马赛克打马赛克，该避处理避处理，该调线调线。
原本，频半个，被肖么删减处理，现频就只剩到秒。
而个频所呈现容，再个醉汉侵犯苏萌，而个男跟个被打马赛克女，起“户亲昵为”。
容虽然删减，但同样劲爆。
搞定好切以，肖通过台官方网站，用qq联系位叫“丽”娱频记者，通过邮件方式，把段频。
另，肖还告诉，频女，川位很位女性，消息绝对真实劲爆。愿购买话，以把全段频。
个丽完频以，也得兴趣，连忙用qq问：“个频，需爆料费？”
肖报个万块价格。
个价格，对条娱闻，算非常，别忘，现。
于职业敏锐嗅，个丽马识到，万块绝对物超所值。但，么销，个主，必须请示级。
肖就个，对于现，万块根本就算么。就通过种方式，让秦娜钩。
果然，丽边向汇报，秦娜边就得到消息。
赶紧背着丽，抢先步，到肖qq号码，并且消息，如果频真话，愿万两千块，买肖里资料。
当然，qq邮箱都肖刚注册，与打交名字也假。
肖爽答应，并且，双方约个咖啡，决定面对面谈谈，交，交货。
秦娜谈妥以，肖再次用qq联系丽，并且把秦娜价万，翘闻爆料事，告诉。
丽完暴如，***种挖脚事，次两次。
直接噼里啪啦打连串文字。
秦娜个该***，仗着自己妈妈制片，仗着跟顶司们系比较好，直撬们闻，台无法无。之，都忍，次，绝对放过，现就算账。
先别激，先别激，都好，被冲昏。
么？
实话，也讨厌种公平恶竞争，也更加讨厌种仗势欺。样吧，以跟交易完以，免费再把个闻份，依抢布。
丽完，直接个震惊表。
真吗？跟玩笑吧。
过，个提，就带几个记者朋友过。
为么？
怕个弄过啊，好办事。放，原频只个。
到里，丽马放。
，就请们咖啡，到候真跟秦娜起么冲突，也好帮忙。叫几个，跟秦娜过矛盾或者过节同事过。
丽还挺聪，几乎点就透，而也正肖怀。
最，肖还叮嘱些细节部分，聊完以，肖才起程往约定好咖啡。