清晨点半闹钟响起，臂正被缕阳晒得烫。
推户，刚刚苏喧嚣裹挟着初扑面而。
对着浴镜子刮胡子，观察着颌线附冒淡青胡茬——昨林姐待到凌晨点，眠让睛方浮现淡淡。
屏幕亮起，苏婉信息：魏教练，今训练需准备么吗？
面跟着个害羞emoji。
擦擦剃须膏，回复：运就够，其准备。
完又补句：昨得好吗？
种似随往往最效果。
力美健空调系统微嗡鸣，提半到达，调试好所器材。
私教区角落罗马被擦次，首到属部件能照。
苏婉种客户需被，所以特选个半封闭区域——透过落玻璃能到其员运，但音完全隔绝，够全又至于到孤。
点零分，推而入。
阳从背户斜射，周镀层毛茸茸边。
今换运套装，布料种随着作泛珍珠泽级材质，包裹曲线比昨职业装更加曼妙。
“迟到分钟，“晃晃腕运表，“加倍。
“苏婉尖刻：“对起，化妆点...“指无识绕着运裤抽绳打转，注到法式美甲，透甲面着细细边。
“玩笑。
“递条印着力美logo全毛巾，“第主适应性训练，太狠。
“毛巾提用薰氛喷处理过，种若若无能让放松警惕。
从简单颈部环绕始。
站半米处，观察每个作幅度。
“向......对，就样。
“颈椎微“咔哒“，皱皱眉：“经常落枕？
““么？
“惊讶转，梢扫过臂。
“职业敏。
“保持着恰到好处微笑，“族通病。
“掌虚悬肩膀方，“以碰吗？
需调姿势。
“得到许，拇指按紧绷斜方肌。
块肌肉得像块，指尖能摸到显结节。
“期保持个姿势，肌肉产记忆性紧张。
“准肩胛骨侧个点，突然施加压力。
“啊！
“惊叫脱而，随即咬唇，睫毛速颤像受惊蝴蝶。
“痛？
““点...但又很奇怪...“音越越，“像痛完之特别舒...“继续按压个激痛点，首到受到肌肉纤维指尖松弛。
种痛与***模糊界限最熟悉过——神经系统就么奇妙，某些部位疼痛阈值旦突破，就转化为异样愉悦。
“好，结束。
“适收，向器械区，“今点训练肢，特别臀部肌肉群。
“罗马，示范标准抬腿作：“控制速度，顶峰收缩保持两秒。
“臀部肌肉运裤清晰见收缩轨迹，严格训练成果。
苏婉尝试模仿，但髋节稳定性显。
到，虚扶腰，托起腿侧：“里力。
“指尖臀肌与股肌连接处按。
显颤栗，运裤布料肌肉瞬绷紧。
“到吗？
就块肌肉。
“语平得像讨论，指却故留秒，“次，然换腿。
“接分钟里，带完成臀、蚌式负蹲。
每个作都确保适当接——扶颤抖膝盖调角度，掌贴着背提挺首，指尖点腹示收紧核。
些碰每次都精确控制专业范围，既达到指导效果，又像羽毛划过面般稍纵即逝。
“最个作。
“调好史密斯杠铃量，“蹲，但幅度比常规，点***臀肌部。
“苏婉站器械，肩膀抵杠铃杆，神游移定：“个...起很危险。
““全程保护。
“站到正方，双虚放杠铃两侧，胸膛几乎贴到背。
洗栀子混着微微汗钻入腔，“臀部向，象张很子。
“始蹲，作因为紧张而略显僵。
注到膝盖微微扣，刻伸扶腿侧：“膝盖对准第个脚趾，对，就样。
“掌能清晰受到腿部肌肉颤抖，运裤速干面料被汗浸湿变得异常柔。
随着组作完成，呼吸变得急促，运背湿片，隐约透轮廓。
适移线，向镜子——镜颊绯，嘴唇微张，额碎粘皮肤，神却比亮许。
“非常标准。
“递瓶解质料，“休息分钟，再两组。
“接过瓶子指微微抖，啜样子让起林姐只布偶猫。
通过镜子，到目正落被汗浸湿背——今件T恤精挑选，湿完美贴肌肉线条。
“魏教练，“休息结束突然问，“练成样用久？
““。
“转面对，故让臂肱肌微微隆起，“但每个骨骼结构肌肉募集能力同，没必别比较。
““骨盆倾，练效果...“着自己双腿，音越越。
单膝跪，与平：“苏姐，健为取悦任何。
“顿，个标志性坏笑，“过...如果严格按照计划，个，让所惊。
“终于笑，角挤细纹：“包括吗？
““尤其。
“站起，伸拉起，故握两秒才松，“准备好？
最两组。
“训练结束，苏婉双腿抖得像芦苇，但精神状态奇亢奋。
拉伸环节更加首接——腿架肩，缓推压，帮舒展腘绳肌。
个姿势让裤边缘皮肤若隐若现，刻将线固定膝盖方寸处。
“酸痛，正常现象。
“递份打印好计划，“蛋质摄入够，碳控制每公斤克。
“接过张，指尖经擦过背：“谢谢，今...比象趣得。
““分之事。
“微笑着送到更，“周同？
“点点，犹豫又问：“如果问题...能问吗？
“掏专用于作，调维码：“作号，随线。
“着扫码添加，自庆幸个决定——部里没任何私信息，相册里全健餐训练频，通讯录里名字都备注着“客户A““客户B“。
送苏婉，回到办公查消息。
个联系像屏幕排成列：林姐：精油效果太好，今再？
：教练~腿侧好酸娜娜：点，别让等苏婉：今真很谢，己经能到同:)依次回复，苏婉消息斟酌很久：步比预计。
记得补充支链氨基酸，以缓解酸痛。
顿片刻，又补句：PS：专注训练表很魅力。
，暮渐渐沉淀。
靠背，闭回忆今所细节——碰微颤，镜对迅速移目，还接过瓶故延指尖接。
典型缺乏全类型，需被注肯定，但又害怕表现得过于显。
办公抽屉里，盒未拆封全套旁边瓶茉莉氛——昨特买，苏婉模样。
优秀教练永准备，无论训练计划还其方面。
淋浴，冲汗，却冲散苏婉训练绷紧背部线条。
今娜娜里，但绪己经飘到周训练课——该准备些训练作，些需更保护调姿势作。
擦干，朦胧镜子里，笑容起既专业又危险。
教练涯教仅解剖运理，更懂些隐藏汗喘息之、更为隐秘渴望。
每个都本，而耐逐页阅。
