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第3章 4星高中生:迪科-凯莱布

发表时间: 2024-12-09
,陈独自加练准备项训练候系统音再次响起“样训练只浪费以帮投篮稳定性”。

“别烦靠自己”,陈婉拒系统邀请。

们打个赌吧”么赌?”陈疑问?“如果疯狂就相信能力以再打扰,反之如果接受帮助”,“”陈坚定

们拭目以待”。

系统话音刚落,个略显苍老都几点,球馆令禁止傍独自加练”,陈音传方向,球馆负责巡逻爷。

着巡逻爷朝自己赶忙把篮球夹胳膊丝歉

爷,。”

球馆规定,只自己,儿。

爷拿着筒,灯

伙子,,但规定能破啊。

受伤们都好交代。”

虽然严厉,但神里透着切。

点点,收拾起自己

里还着系统提赌约,“疯狂个残酷,每支球队都实力劲,轮谈何容易。

丝毫退缩个挑战对自己最好

球馆,陈凌晨,夜扑面而,让丝清爽。

着满默默誓,“疯狂放异彩。

回到宿舍,友们玩游戏,

到陈们打趣:“嘿陈,又加练啦?

也太拼。”

笑,没话,到自己,打始研究起“疯狂”历比赛录像。

仔细分析着每战术,观察着些优秀球员投篮姿势、突破技巧防守作。

,陈球队训练馆。

教练队友们陆续到到陈己经,教练肩膀,“陈又偷偷加练

冲劲,但也,别过度训练。”

着教练,神坚定,“教练,自己么。

为‘疯狂好准备,能让失望。”

教练,欣慰点点,“好,既然个决就好好练。

,团队也很。”

训练始,陈投入其

投篮训练断调自己姿势,寻最舒力点。

象着自己比赛景,面对防守球员压力,依然能稳稳把球投

分组对抗训练,陈积极位,为队友创造,同自己也得分

突破犀利无比,次撕防线,杀到篮得分。

,自己投篮稳定性还待提,尤其防守

训练隙,陈独自旁,拿着哑铃肢力量训练。

肢力量以让投篮更加稳定,更把握。

队友们如此刻苦,都受到染,训练氛围越

随着“疯狂,球队训练度越

参加球队训练,还训练结束,自己加练些特殊项目,比如干扰投篮练习。

让队友们投篮各种干扰,推搡、打喊,模拟比赛恶劣环境。

始,些干扰让投篮命,但放弃。

次又适应,次又

教练为球队制定详细战术,针对打法。

认真习每套战术,自己球队

成为得分,还成为球队组织者。

战术训练,陈与队友们断磨

每个队友特点,候把球传

模拟比赛,针对演练。

比赛周,球队模拟“疯狂”淘汰赛。

比赛表现还算优异,得分助攻都名列茅。

次模拟淘汰赛,陈所面临问题确实棘

面对包夹传球准确性问题,根源于包夹瞬防守球员对线压缩。

当对甚至围堵,陈选择传球角度变得狭判断。

而且防守球员积极干扰,传球瞬作变形,响传球力度方向,导致传球失误或者能及将球送到处于最佳攻位置队友

度比赛***力分配问题也觑。

比赛过程,随着推移,陈能逐渐决策速度作质量。

比如攻端,能导致突破速度,投篮稳定性防守端,能无法及脚步,完成质量防守作。

就需节奏,比赛阶段分配力,既保证自己能量,又能个比赛过程持续为球队贡献。

比赛模拟淘汰赛暴问题让陈陷入

些问题解决,真正“疯狂”赛成为致命点。

训练之余,针对传球力分配问题制定训练计划。

包夹传球能力,陈教练队友帮忙。

们设计更复杂包夹景,从同方向、包夹模拟。

每次训练,陈教练起回录像,分析每个包夹瞬自己野盲区最佳传球选择。

还通过些敏捷性训练自己控制能力,以便被包夹能更好保持平衡连贯性。

力分配方面,陈请教队里能教练。

们根据比赛度,制定详细能训练方案。

歇训(HIIT),模拟比赛度对抗暂休息交替况。

常训练也更加注节奏把握,训练项目对抗环节理调自己力消耗。

随着训练入,陈模拟比赛步。

面对包夹传球失误逐渐减,能够更及、准确将球送到队友

度比赛也能更好保持自己状态,无论攻还防守,都能持续施加压力。

“疯狂脚步越个球队都沉浸紧张而兴奋氛围

队友们每冲刺训练,都憋着股劲儿,个举世瞩目赛事好成绩。

训练馆,贴着即将对阵资料,其科罗拉资料格注目。

迪科-凯莱布照片仿佛种无形压力,自信神似乎向每个对挑衅。

个被誉为全美伙将比赛挑战。

教练战术反复调对迪科-凯莱布防守策略,但同也提过于专注于而忽略个球队

些话都记里,断模拟比赛景,考如何防守迪科-凯莱布挥自己攻优势。

比赛,球队适应性训练,主保持状态放松

训练结束,陈独自到球馆角落,着,里全即将到比赛。

自己刻,也实现对系统承诺步。

,起球馆,准备迎接战。

比赛当,赛,观众们欲聋。

队友们穿着亚利桑受到现紧张氛围。

候,陈对面科罗拉球员,迪科-凯莱布

材矫健,盈,投篮命率极,每球都引起科罗拉球迷呼。

比赛始,迪科-凯莱布就展现实力。

控球技术娴熟,突破亚利桑防线。

刻补防过能让迪科-凯莱布易得分。

迪科-凯莱布着陈,嘴角微微扬,带着屑,“子,。”

垃圾话,全神贯注盯着球。

迪科-凯莱布始加速突破,速度极,陈紧紧跟着,但还丝空隙,迪科-凯莱布个急投,篮球空入网。

科罗拉球迷呼起,迪科-凯莱布得向陈,“过,。”

握紧好对付,但易放弃。

攻端,陈也积极

通过队友挡拆摆脱防守,接到球迅速,但受到迪科-凯莱布刚才响,投篮偏

迪科-凯莱布旁边笑着:“就平还对抗?”

,努力让自己平能被对方垃圾话响。

随着比赛,双方比分逐渐胶着。

迪科-凯莱布继续利用能力冲击亚利桑防线,而陈边也队友配断通过挡拆、空切等战术寻得分

比分交替---……每球都伴随着现观众呐喊个赛烈到极点。

次防守,陈队友们成功对迪科-凯莱布包夹,迫使传球失误。

,抢到球迅速攻。

样冲向对方篮筐,面对追防球员,巧妙传球队友,队友篮得分,亚利桑-领先。

但科罗拉回应,们通过线线攻,再次反超比分,-

能让对方把比分拉更加积极主

利用自己速度突破防线,杀到篮造成对方犯规,两罚全,比分-

迪科-凯莱布此拿球,面对陈防守,试图用个假作晃,然突破篮。

但陈当,紧紧迪科-凯莱布,投篮成功干扰,篮球弹筐而

亚利桑抢到篮板,速反击,通过次精彩传球配分线获得空位投篮,球-,亚利桑再次领先。

比赛入到化阶段,双方球员力都,但比赛激烈程度丝毫未减。

迪科-凯莱布次暂,又始对陈喷垃圾话。

以为们能赢?

么都。”

迪科-凯莱布边边用挑衅着陈

回应:“比赛还没结束,别兴得太。”

迪科-凯莱布笑,“以为能挡

全美个无名卒。”

话,回应。

次防守成功预判迪科-凯莱布传球线,跃起,将球抢断。

速推,面对追防迪科-凯莱布,个背传球,将球空位队友,队友篮得分。

迪科-凯莱布变得很难,“侥幸,别以为样就能打败。”

攻端变得更加疯狂,

队友们则加防守,对方松得分

双方比分交替---……比赛入到刻。

,陈被迪科-凯莱布名防守球员包夹。

迪科-凯莱布贴:“子。”

观察着局势,突然个击传球,将球从两缝隙队友,队友接球分,现氛再次被点燃,-,亚利桑领先。

比赛,双方比分依然分接

迪科-凯莱布自己能再输攻端承担起责任。

再次面对陈防守,使解数,连续变向作,试图晃

紧紧跟着,没作所迷惑。

迪科-凯莱布突然起投篮,陈奋力起封盖,虽然没完全封盖到球,但也干扰迪科-凯莱布投篮,篮球偏

亚利桑获得球权,陈接到球,迅速突破,杀到篮

迪科-凯莱布过补防,试图用对抗阻止陈篮。

。”

迪科-凯莱布喊

退缩,利用自己技巧力量,巧妙迪科-凯莱布防守,篮得分。

球让亚利桑领先两分,比赛只剩秒。

科罗拉们布置战术。

迪科-凯莱布依然没止对陈垃圾话攻击,“兴得太们还。”

能放松警惕。

结束,科罗拉球。

迪科-凯莱布接到球,迅速推

队友们筑起严密防线。

迪科-凯莱布试图突破,但被陈队友们成功限制

流逝,迪科-凯莱布无奈之选择投,篮球起,篮筐,最终弹

比赛结束响起,亚利桑赢得艰难比赛。

队友们相拥庆祝,们成功“疯狂步。

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