第二天醒来，陈早早吃完，来到公寓旁边的训练场，先是热身，先来10组冲刺跑，跑完之后，陈突然想到，系统，不都应该有新手大礼包么，怎么我没有啊，系统回答说，有啊，但是你没问我啊，陈。。。。。。，赶紧来吧，我的新手大礼包，正说着，脑海里多了礼包的图案，是否打开，打开，基因药剂！
系统，这个可以使我变成美国队长么，如风在YY中，要是有美国队长的体格，称霸NBA不是梦啊，系统回答说，做梦，这个药剂可以让你的天赋达到这个世界篮球运动员的极限，不过虽然有这个药剂，但是你也要刻苦训练，不然也是没用的。
就是这是决定我上限的东西，但是能不能达到上限也是取决于我的努力，害，总比没有好，这样我就是控卫上的乔丹了，很nice了，背包里面突然出现了，拿出来，蓝色的药剂，没啥味道，喝完好像也没啥感觉，系统，这是不是假货，这个药剂是慢慢改造，不是说你喝完就变身，你要慢慢训练改造身体，那我继续训练，再来10组冲刺跑，跑完去投篮，感觉并没有比之前准，但是好像体能比之前好很多了，慢慢来吧，就这样，一球，两球，从早上打到了中午，中午随便吃点，去健身房练力量了。
美国健身房很多，而且基本上设备都很齐全，人还不少，如风来到深蹲区，开始练了起来，如风之前是188，体重85kg，之前深蹲一首在110左右，今天从60kg练起，这是旁边一个黑人兄弟来到了这儿，说，伙计，你这个身材不行啊，去其他地方练会吧，我要开始训练了，如风说，要练就一起，不然就等着，我先来的，黑人兄弟给了个你等着的眼神，如风练完一组，黑人兄弟首接把重量加到100kg，然后用挑衅的眼神，一下做了15个，轻松，做完之后说，要不要帮你卸掉一点，你这个小身版不行啊，如风说，不用，我也可以，也是一组15个，轻松，黑人兄弟看完，加到了110，依旧轻松，如风说不错嘛兄弟，不过这个可不算什么，我也行，之前如风做110的时候还是比较吃力的，早上喝完基因药剂，感觉轻松了许多，，黑人兄弟看完说，不错嘛小伙子，不过看你，估计快到极限重量了，，我要加到120了，你行不行，说完把重量加到120，然后做完15个，如风想，之前的我一定不行，但是今天的我不一样了，让我也来试试，做到第10个的时候感觉快力竭了，突然感觉身体里面出现了一股力量，顿时力竭的感觉没有了，一下子又做了五个，昨晚感觉充满了力量，黑人兄弟说，我都以为你快不行了，不错嘛兄弟，下面130，试试不，可以，如风说，这次黑人兄弟没那么轻松了，不过依旧做完了，轮到如风的时候，黑人兄弟说，要不要保护下你。
——作者有话说：新人第一遍，还望大家多多支持提提意见
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