我的青春风暴叶晴叶晴免费小说完整版_最新好看小说我的青春风暴叶晴叶晴

一 卑微陪练“林默！快点！磨磨蹭蹭的，耽误叶晴训练，你担待得起吗？！

”教练的咆哮像鞭子一样抽在我早已麻木的神经上。我低下头，默默跑过去，

将滚到跑道边缘的红色标枪捡起，小跑着送回器械区。汗水顺着额角流下，蛰得眼睛生疼，

但我不敢擦，甚至不敢喘口大气。我叫林默，体校里最卑微的存在——陪练。更准确地说，

是天才少女叶晴的专属陪练。我的工作，就是扮演各种“假想敌”，模拟不同的比赛节奏，

甚至在她进行力量训练时充当活动配重。日复一日，年复一年，枯燥，乏味，毫无希望。

曾经那点对田径的热爱，早就被现实磨得只剩下一层薄薄的灰烬。我清楚自己的斤两，

天赋平平，努力了也够不到及格线，能留在这里，不过是因为我足够“耐用”，

足够“听话”。直到三个月前，叶晴，像一颗自带光环的彗星，

轰然砸进了我们这个沉闷的训练队。她不一样，和我们这些在泥地里打滚的土鳖完全不同。

她漂亮得像电影明星，冲刺时身姿矫健如猎豹，

汗水浸湿的发丝贴在脸上都带着一种惊心动魄的美。最要命的是，她眼里有光，

那种对胜利、对纪录、对世界之巅毫不掩饰的渴望和自信，像火焰一样灼人。

她的目标是世界冠军。这四个字从她嘴里说出来，带着不容置疑的笃定，

仿佛那块金牌已经是她的囊中之物。而我呢？我的目标大概就是明天还能准时出现在训练场，

不被教练骂得太狠，顺利拿到那份微薄的补贴。云泥之别。叶晴的到来，像一阵飓风，

瞬间搅乱了我死水般的生活。教练几乎是谄媚地围着她转，训练资源无限倾斜，而我，

则“荣幸”地被指派为她的专属陪练。理由？教练说我速度稳定其实是慢得稳定，

耐力好其实是习惯了长时间的折磨，最适合帮叶晴“找感觉”。我认命了。或者说，

我早就习惯了命运的安排。第一次正式陪练，是400米变速跑。

叶晴需要在不同阶段调整速度，模拟比赛中的超越与反超越。我的任务，

就是在特定距离充当那个被她超越的“参照物”。发令枪响，我像上了发条的兔子，

按照教练预设的速度冲了出去。我知道自己的角色，就是一个移动标靶，

一个用来衬托红花的绿叶，甚至连绿叶都算不上，顶多是那盆栽里的泥土。

我跑得机械而麻木，感受着风从耳边刮过，肺部开始传来熟悉的灼痛。这感觉，

我已经习惯了。一百米，两百米……我能听到身后越来越近的脚步声，轻盈、有力，

带着一种独特的韵律，像一首即将达到高潮的战歌。是叶晴。她追上来了。

我下意识地想要让开跑道，这是刻在骨子里的卑微。但理智告诉我，不行，

我的任务就是保持速度，让她来超越。一阵香风掠过，

带着少女特有的清爽气息和一丝……嗯，不容置疑的霸道。叶晴像一道闪电从我身边划过，

橘红色的运动背心在视野里一闪而逝。

我甚至能看清她手臂上因为发力而绷紧的流畅肌肉线条，还有那双燃烧着火焰的眼睛，

在超过我的瞬间，似乎瞥了我一眼。那一眼，很复杂。没有轻蔑，没有同情，

更像是一种……审视？或者说，是一种对工具性能的快速评估。“太慢了！”她冲过终点线，

甚至没有弯腰喘息，只是微微叉着腰，调整着呼吸，声音清亮地传了过来，带着一丝不耐烦。

我停下脚步，双手撑住膝盖，大口大口地喘着粗气，汗水像断线的珠子滚落。

心脏在胸腔里狂跳，不是因为累，而是因为她那句话。太慢了。我知道。我一直都知道。

但从她嘴里说出来，像一把淬了冰的匕首，精准地扎在我最隐秘的痛处。教练立刻小跑过去，

递上毛巾和水，脸上堆满了笑容：“叶晴，感觉怎么样？今天状态不错啊！

林默这小子还是有点用的，虽然慢了点，但节奏还算稳。”叶晴接过水，拧开，却没有喝，

目光依然落在我身上，眉头微微蹙着：“教练，他的启动反应太迟钝了，

后程发力也明显不足，步幅转换僵硬。这样的陪练，怎么模拟高水平对抗？

”我的脸颊瞬间烧了起来，像被人当众扒光了衣服。羞耻、愤怒、还有一丝无法言说的委屈，

瞬间涌上心头。我只是个陪练！我拿的是陪练的钱，干的是陪练的活！

你指望我跑出世界冠军的速度吗？！但我不敢反驳，只能把头埋得更低，假装没听见。

在这里，我没有辩解的资格。“叶晴说得对！”教练立刻变了脸，转向我，厉声呵斥，

“林默！听见没有？启动！发力！你那腿是木头做的吗？明天再这样，你就不用来了！

”“是，教练。”我低声应道，声音涩哑。叶晴看着我，忽然开口：“教练，也别太苛责他。

基础太差，不是一天能改的。”她顿了顿，看向我，“喂，林默。”我猛地抬头，有些错愕。

她竟然会主动跟我说话？“你的核心力量太弱了，腰腹在跑动中是松的，

卸掉了大部分腿部力量。”她的语气依旧是那种不容置疑的专业口吻，

但似乎……没有了刚才的尖锐。“回去加练一百个卷腹，一百个平板支撑。明天我检查。

”说完，她不再看我，转身走向休息区，留给我一个骄傲而挺拔的背影。我愣在原地，

心脏莫名地漏跳了一拍。她……是在指导我？虽然语气依旧像个发号施令的女王，

但她指出了我的问题，甚至给我布置了“家庭作业”。

这和以往那些只把我当工具、当背景板的人完全不同。一种奇异的感觉在我心底蔓延开来。

不是感激，也不是屈辱，更像是一种被……看见了的感觉。

哪怕是被一个高高在上的天才少女，以一种近乎挑剔的方式看见。“还愣着干什么？

捡器材去！”教练的吼声将我拉回现实。我深吸一口气，压下心头的波澜，

默默走向散落在跑道上的标志桶。阳光依旧刺眼，训练依旧枯燥，但似乎有什么东西，

悄悄地不一样了。那个被我深埋心底，覆满灰尘的角落，好像被刚才那道锐利的目光，

轻轻拂动了一下。二 魔鬼教官接下来的日子，我成了叶晴“重点关照”的对象。

“林默！摆臂幅度！注意带动你的髋关节！”“林默！呼吸！三步一呼，三步一吸，

节奏稳住！”“林默！你的钉鞋该换了！抓地力不够，影响蹬地效果！”训练场上，

叶晴的声音几乎成了我的专属背景音。她像一个最严苛的魔鬼教官，

对我每一个动作细节都进行着毫不留情的“挑刺”。有时候，她的要求近乎变态，

比如在极度疲惫的状态下，反复练习起跑动作，

只为了抠零点零几秒的反应时间；又或者是在力量房，

监督我完成那些远超我平时训练量的核心训练，直到我累得像条死狗，瘫在地板上动弹不得。

被一个比自己小几岁，还是个女孩子的人这样“蹂躏”，说实话，很没面子。

尤其是在其他队员若有若无的同情或看好戏的目光中，我的自尊心时常被碾压得稀碎。

有好几次，我都想撂挑子不干了。陪练而已，犯得着这么拼命吗？我又不是要拿世界冠军！

但每次看到叶晴那双专注而认真的眼睛，看到她自己训练时那股狠劲儿，

我的怨气就像被戳破的气球，悄无声息地瘪了下去。她对自己更狠。凌晨五点，

当我睡眼惺忪地走向训练场时，她往往已经跑完第一个五公里热身；晚上十点，

力量房里最后一个亮着的灯，几乎都是她在加练。她的训练计划排得密不透风，

强度大得惊人，但她从未有过丝毫懈怠。汗水湿透她的衣服，肌肉因为疲劳而微微颤抖，

可她的眼神永远像淬了火的钢，锐利，坚定。和她的拼命相比，

我这点“折磨”又算得了什么？而且，我不得不承认，在叶晴这种“高压”指导下，

我的状态竟然真的在悄然发生变化。我的起跑反应快了零点一秒，虽然微不足道，

但对我来说已经是巨大的进步；我的步幅更稳定了，

后程掉速的情况也有所改善；核心力量的增强，让我感觉跑步时身体更像一个整体，

而不是松散的零件组合。这些细微的变化，像投入死水里的石子，激起了一圈圈微小的涟漪。

连我自己都觉得不可思议。那个曾经被我判定为“天赋平平，无可救药”的身体，

似乎还有潜力可挖？“喏，给你。”一次长跑训练后，我正坐在地上按摩酸痛的小腿，

一个东西被抛到我怀里。我低头一看，是一管崭新的肌肉舒缓膏，牌子很贵，

我平时根本舍不得买。我抬头，叶晴站在我面前，居高临下地看着我，

脸上没什么表情：“别以为我不知道你晚上回去偷偷加练。肌肉拉伤了，谁给我当陪练？

”我的心猛地一跳。她……她怎么知道？我确实在偷偷加练。她白天指出的那些问题，

我晚上会一个人在宿舍楼下的空地上反复琢磨，反复练习。核心训练，我也咬着牙在坚持。

我不知道自己为什么要这么做，也许是不想再被她那么轻飘飘地说“太慢了”，

也许是……那点被遗忘的梦想，真的开始死灰复燃了？“谢……谢谢。”我有些结巴地说道，

脸颊发烫。“谢什么。”叶晴撇撇嘴，转身欲走，又像是想起了什么，回头道，“对了，

下周队内测试，你报个100米吧。”“啊？”我愣住了，“我？100米？

”我的主项一直是400米和800米陪练，耐力型，爆发力是我的绝对弱项。100米？

那不是去找虐吗？“让你报你就报，哪那么多废话。”叶晴皱起眉头，

似乎很不满意我的迟疑，“试试你的极限在哪里。别忘了，你是我的陪练，太弱了，

丢的是我的脸。”又是这种霸道的命令式口吻。可这一次，我却没有感到屈辱，

反而……有一丝莫名的兴奋？试试我的极限？这句话像一把钥匙，

猝不及防地打开了我内心深处某个尘封已久的房间。极限……我的极限在哪里？

我从来没有想过这个问题。我一直以为，我的极限就是当一个合格的陪练，

默默无闻地跑到退役。可是，真的是这样吗？看着叶晴转身离去的背影，

再看看手里那管带着她体温的舒缓膏，我的心脏砰砰直跳。或许，我可以……试试？

三 突破极限队内测试的日子很快就到了。站在100米起跑线前，我的手心全是汗。

周围都是队里的短跑尖子，个个身材精悍，眼神锐利，像蓄势待发的猎豹。而我，

混在他们中间，就像一只误入狼群的哈士奇，显得格格不入。“林默？

他怎么也报100米了？”“疯了吧？他那速度，跑100米不是搞笑吗？

”“估计是想在叶晴面前表现表现？可惜啊，不是一个世界的。”周围的议论声不大不小，

刚好能传进我的耳朵里。我攥紧了拳头，指甲深深陷进掌心。我知道他们说的是事实，

但我不想退缩。这是叶晴让我报的。她说，试试我的极限。我深吸一口气，

努力忽略那些杂音，目光投向终点线。

脑海里反复回想着叶晴这几周对我说的那些技术要点：启动要快，重心压低，

前三十米用小步幅高步频，途中跑注意摆臂和送髋，

最后冲刺不要抬头……“各就位——”发令员的声音响起，我俯下身，手指撑地，

肌肉瞬间绷紧。“预备——”我的心脏提到了嗓子眼，整个世界仿佛都安静了下来，

只剩下自己剧烈的心跳声。“砰！”发令枪响！几乎是本能反应，

我像一颗出膛的子弹猛地弹了出去！启动！快！比以往任何一次都要快！重心压低，小步幅，

高步频！叶晴的声音仿佛在耳边回响。我感觉自己的身体前所未有地协调，

每一步都充满了力量。三十米！进入途中跑！我开始加大步幅，感受着髋关节被有力地带动，

双臂快速而有节奏地摆动着。风在耳边呼啸，旁边的选手一个个从我身边掠过，

但我没有慌乱，依旧专注于自己的节奏。快一点！再快一点！脑子里只有一个念头，冲！

冲向终点！最后二十米！冲刺！我几乎是凭借着意志力在维持着速度，肺部像要炸开一样，

喉咙里充满了血腥味。我能感觉到肌肉的酸痛和疲劳，但我咬紧牙关，

用尽全身最后一丝力气，奋力向前！冲线！我踉跄了几步才停下来，弯着腰，剧烈地咳嗽着，

感觉五脏六腑都错了位。眼前阵阵发黑。“成绩——11秒58！”终点裁判的声音传来。

我猛地抬起头，不敢相信自己的耳朵。11秒58？这……这是我的成绩？

我之前的最好成绩，是12秒10！足足提高了零点五秒多！这在百米项目里，

简直是天壤之别！周围的选手和教练们也都愣住了，纷纷投来惊讶的目光。“我没看错吧？

林默跑了11秒58？”“这小子……嗑药了？”“进步也太快了吧！”我扶着膝盖，

大口喘着气，心脏却因为狂喜而剧烈跳动。我做到了！我真的突破了自己！这时，

一只手递过来一瓶水。我抬头，对上叶晴那双亮得惊人的眸子。她嘴角微微上扬，

带着一丝不易察觉的笑意：“还行，没给我丢脸。”阳光下，她的笑容像蜜糖一样甜，

瞬间驱散了我所有的疲惫和酸痛。“不过，”她话锋一转，

又恢复了那副“魔鬼教官”的模样，“离我的要求还差得远。你的途中跑衔接还是不够流畅，

冲刺阶段核心力量不稳，导致身体有些晃动。回去继续练！”“是！”这一次，

我回答得响亮而干脆，充满了前所未有的干劲。我知道，11秒58，这只是一个开始。

那个曾经被我放弃的梦想，那个遥不可及的世界冠军，或许……我也可以去够一够？

看着叶晴转身走向400米跑道的背影，我的心里充满了感激，

还有一种更加复杂的情愫在悄然滋生。她不仅仅是我的“魔鬼教官”，

更像是点燃我心中火焰的那个人。四 选拔赛梦我的“异常”进步，

像一颗石子投入了平静的训练队，引起了不小的波澜。

教练看我的眼神不再是纯粹的呵斥和不耐烦，偶尔会夹杂着一丝探究和……期待？

虽然他依然把大部分精力放在叶晴身上，但对我的训练，也开始提出一些更具针对性的要求，

不再是以前那种敷衍了事的态度。其他队员对我的态度也发生了微妙的变化。

嘲讽和轻视少了，取而代之的是好奇和一丝……警惕？毕竟，竞技体育的世界很残酷，

一个突然冒头的“黑马”，很可能意味着其他人机会的减少。我感受到了压力，

但更多的是动力。被叶晴“看见”之后，我又被更多的人“看见”了。这种感觉很奇妙，

像是长久行走在黑暗中的人，突然看到了一丝光亮。而我和叶晴的关系，

也变得更加……难以言喻。训练场上，她依旧是那个对我呼来喝去、严格要求的“女王”。

她的每一个指令，每一个眼神，都带着不容置疑的权威。

我依然是那个默默承受、努力跟上她节奏的陪练。训练场下，

我们的互动却多了一些旁人看不懂的“默契”。她会像“检查作业”一样，

盯着我完成那些枯燥的核心训练，在我快要坚持不住的时候，用一句“废物，就这点能耐？

”来刺激我咬牙撑下去。她会在食堂吃饭的时候，把自己餐盘里不爱吃的胡萝卜，

面无表情地夹到我的碗里，然后在我错愕的目光中，又把我碗里的鸡腿夹走，

理由是“你需要补充蛋白质，但热量要控制”。她会在我因为训练过度导致肌肉酸痛，

晚上偷偷躲在角落里龇牙咧嘴时，像幽灵一样出现，扔给我一瓶药油，

语气嫌弃地说：“按重点穴位，别瞎揉，影响明天训练。”她甚至会在我生日那天，

塞给我一个包装简单的盒子，里面是一双最新款的钉鞋，嘴上却说着：“旧的那双早该扔了，

穿着都硌脚，影响我的训练心情。”这些别扭的关心，像一颗颗投入我心湖的小石子，

荡漾起圈圈涟漪。我知道，这个外表骄傲、内心炽热的女孩，正在用她独特的方式，

一点点地改变着我。我不再仅仅满足于做一个“合格”的陪练。我开始渴望变得更强，

渴望能真正跟上她的脚步，甚至……有一天能和她并肩站在赛场上，不是作为陪练，

而是作为对手，作为战友。这个念头一旦产生，就像疯狂滋长的藤蔓，

迅速缠绕了我的整个心脏。我开始更加疯狂地训练，不仅完成教练和叶晴布置的任务，

还给自己加了更多的量。我研究顶尖运动员的比赛录像，模仿他们的技术动作，

琢磨他们的战术安排。我像一块干涸的海绵，