我在冷宫当心理咨询师，卷疯了的娘娘们都来挂号

“娘娘，您这属于典型的‘圣母’情结，建议放弃助人情怀，尊重他人命运。”我，

一个刚穿越到《甄嬛传》就被分到冷宫的倒霉宫女，目标是安稳活到退休出宫。

被废的祺嫔在我面前哭诉甄嬛如何害她，让我去为她报仇。我递上一杯热茶，

温和地说：“首先，我们来做个沙盘推演，

分析一下您和熹贵妃的核心竞争力差异……”没想到，我的“心理治疗”在冷宫大受欢迎，

连太后都派人来请我，去给疯癫的皇后做“精神疏导”。1“拖出去！拖去冷宫！

”尖利的声音刺穿耳膜，我被人像拖一条死狗一样，在粗糙的石板路上拖行。

我的膝盖被磨得血肉模糊，疼得我浑身发抖。几天前，

我还是一个正在准备毕业论文的心理学研究生，一觉醒来，

就成了紫禁城里一个叫魏璎的宫女。还没等我搞清楚状况，

就因为给皇后娘娘送点心时手抖了一下，被定性为“毛手毛脚，心存大不敬”，

直接发配到了这所有宫女都闻之色变的绝地——冷宫。“砰！”厚重的宫门在我身后关上，

隔绝了外面最后一丝光亮和生气。一股混合着霉味、尿骚和绝望的气息扑面而来，

呛得我几欲作呕。一个穿着破旧旗服的女人疯疯癫癫地冲我扑过来，头发像枯草一样，

指甲又黑又长。“是你！是你给本宫下的毒！还我孩儿命来！”我下意识地躲开，

她一头撞在墙上，发出沉闷的响声，然后就趴在那里，呜呜地哭。另一个角落里，

一个女人正对着墙壁念念有词，一会哭一会笑，似乎在跟空气说话。这就是我的新工作环境。

一群被权力斗争淘汰下来的失败者，一群被逼疯的女人。而我，是她们新的狱卒，

也是她们新的狱友。带我来的老太监阴阳怪气地说：“魏璎，好好伺候这几位主子，

她们要是少了一根头发，就拿你的脑袋来换。”我低着头，没说话。我知道，在这里，

命如草芥。我的目标只有一个：活下去，活到能出宫的那一天。夜里，

我缩在硬邦邦的木板床上，听着隔壁祺嫔低低的诅咒声。“甄嬛！我做鬼也不会放过你！

你这个毒妇！不得好死！”她的声音里充满了怨毒，听得人毛骨悚然。我叹了口气，

从包袱里摸出一个冷硬的馒头，走到她门前。“娘娘，饿了吧？吃点东西。

”祺嫔猛地抬起头，一双布满血丝的眼睛死死地瞪着我。“滚！我不吃！

我要留着力气咒死那个贱人！”我没走，只是把馒头放在她手边。“娘娘，

诅咒是需要能量的。您不吃东西，哪有力气去恨呢？”她愣住了。过了许久，

她抓起那个馒头，狠狠地咬了一口，眼泪却大颗大颗地掉了下来。她一边哭一边吃，

像个迷路的孩子。我静静地看着她，心里没有恐惧，只有一种专业性的冷静。

从心理学角度看，她现在的状态，是典型的创伤后应激障碍，伴随着严重的偏执和攻击性。

而我，或许能用我的专业，在这里找到一条不一样的活路。2第二天，祺嫔把我叫到她面前，

她的状态比昨天好了一点，至少眼神里有了焦点。“你叫魏璎？”“是，奴婢魏璎。

”她盯着我看了半天，突然说：“你看着不像个蠢的。你帮我，帮我去揭发甄嬛的罪行，

帮我报仇！事成之后，我若能复位，保你一世荣华！”我心里一阵苦笑。大姐，你都废了，

还在这儿画饼呢？但我面上不显，只是给她倒了杯热水，平静地说：“娘娘，

复仇是一项非常复杂的工程，需要周密的计划。”祺嫔眼睛一亮：“你有什么计划？

”“在制定计划之前，我们需要先进行一个全面的评估。”我一本正经地胡说八道，“首先，

我们来做一个沙盘推演，分析一下您和熹贵妃的核心竞争力差异。”“什么……核心竞争力？

”祺嫔一脸茫然。“就是您比她强的地方，和她比您强的地方。”我解释道，“比如，

家世背景、个人魅力、圣眷深浅、子嗣情况、盟友实力等等。我们把这些都列出来，

才能找到突破口。”我找来一根木炭，在地上画了个表格。接下来的一个时辰，

我引导着祺嫔，把她和甄嬛从入宫开始的每一步都复盘了一遍。一开始，她还在激动地辱骂，

但慢慢地，在我的引导下，她开始思考。“我的家世比她好，阿玛是功臣……但我太蠢了，

被人当枪使。”“我年轻貌美，可皇上……皇上心里只有纯元皇后，甄嬛长得像她，

这是我比不了的。”“我没有孩子……她有胧月，还有那对龙凤胎……”当分析到最后，

祺嫔瘫坐在地上，失声痛哭。她不是在咒骂，而是在哀悼自己的失败。

我递上一块干净的布巾：“娘娘，看清现实，是走出痛苦的第一步。您输了，

不是因为甄嬛比您恶毒，而是因为在‘宫斗’这个项目上，她的综合实力远在您之上。

您现在要做的不是不切实际的复仇，而是接受失败，然后想办法，让自己在现有条件下，

活得不那么痛苦。”祺嫔不哭了，只是呆呆地看着我，眼神复杂。从那天起，

她不再整日咒骂，而是开始沉默地发呆。我知道，这是心理重建的开始。

我的“治疗”似乎起了一点作用。但冷宫里，疯子不止她一个。

那个总说自己孩子被毒死的贞妃，每天都要对着院子里的枯井喊一个时辰。“皇儿！

我的皇儿！额娘好想你啊！”所有人都知道，她从未有过身孕，那只是她的幻想。我走过去，

没有戳穿她，只是在她身边放了一束我从墙角采来的野花。“娘娘，今天天气好，您看，

花都开了。要不要给小皇子讲个故事？”贞妃转过头，泪眼婆娑地看着我：“故事？

”“是啊，小皇子一个人在那边，一定很孤单。您每天给他讲个故事，他就不怕了。”于是，

贞妃不再对着井口哭喊，而是每天坐在井边，用最温柔的声音，讲着她编出来的故事。

她的脸上，渐渐有了笑意。冷宫的日子，死水一潭。我却在这里，

找到了我的“临床实践基地”。我带着她们做正念冥想，观察自己的呼吸，感受当下的存在，

以此来对抗焦虑和恐惧。我教她们写“情绪日记”，把所有的怨恨、不甘、思念都写在纸上，

然后烧掉，这是一种仪式性的宣泄。我还组织了“后宫原生家庭伤害互助小组”。

让她们诉说自己入宫前的经历，那些被家族当成棋子的无奈，那些不被父母看见的伤痛。

她们惊讶地发现，原来每个人都背负着相似的枷锁。渐渐地，冷宫变了。哭喊声少了，

说话声多了。我们一起清理了院子里的杂草，开辟出一小块菜地，种上了青菜和萝卜。

祺嫔放下了她贵族的架子，笨拙地学着除草浇水。贞妃每天给菜地讲故事，

说这是讲给她的“皇儿”听的。那个总说见鬼的丽嫔，开始学着编草席，

她说要把冷宫的地面都铺上，这样“鬼”走路就没声音了。这里不再是阴森的牢笼，

反而有了一丝诡异的、生机勃勃的“烟火气”。我以为，我的日子就会这样平静地过下去，

直到我老死或者出宫。但我忘了，紫禁城里，没有真正的秘密。我的名声，

以一种我从未想过的方式，传了出去。3那天，一个面生的太监出现在冷宫门口。

他没有像往常一样扔下馊掉的饭菜就走，而是恭恭敬敬地站在门口，对我行了一礼。

“是魏璎姑娘吗？我们敬妃娘娘有请。”我愣住了。敬妃？那个抚养着胧月公主，

看似与世无争，实则心思缜密的女人。她找我做什么？我跟着太监，

走出了那道我以为一辈子都走不出去的宫门。外面的阳光刺得我睁不开眼。咸福宫里，

熏香袅袅。敬妃端坐在上，气质温婉，但她的眼神却很锐利。她没有兜圈子，

开门见山：“我听说，你能开解人心。”我垂下头：“奴婢不敢，只是懂一些粗浅的道理。

”“胧月最近很叛逆。”敬妃的语气里带着一丝疲惫，“她总说我不是她的亲额娘，

对熹贵妃倒是越来越亲近。我教养她这么多年，真是……”我立刻明白了。

这是典型的青春期身份认同危机，加上复杂的家庭关系，问题就更棘手了。我说：“娘娘，

公主正处在一个寻找‘自我’的年纪。她不是在否定您的养育之恩，而是在确认‘她是谁’。

您越是想把她拉回来，她可能就跑得越远。”敬妃皱眉：“那该如何是好？”“疏导，

而非说教。给她空间，但也要守住底线。告诉她，无论她认谁做额娘，您对她的爱都不会变。

爱，不是占有。”我用最通俗的语言，

解释了“无条件积极关注”和“建立安全边界”的理论。敬妃听得入了神。末了，

她长叹一口气：“听你一席话，胜读十年书。你一个冷宫的宫女，怎么会懂这些？

”我低头回答：“在冷宫，见惯了人心的苦，便也想知道，这苦，从何而来，又该往何处去。

”这次谈话，让我得到了一篮子新鲜的点心和几匹柔软的布料。更重要的是，我知道，

我在宫里，有了一双看不见的眼睛在关注我。没过多久，端妃也派人请我过去。她久病缠身，

性情也变得有些多疑和抑郁。我没有跟她讲大道理，只是陪着她喝茶，

听她倾诉身体的病痛和内心的孤独。我教了她一套简单的呼吸放松法，告诉她：“娘娘，

身体的痛我们或许无法完全控制，但我们可以学着不让心里的痛，给身体增加额外的负担。

”我成了后宫一个特殊的存在。一个“编外心理医生”。妃嫔们有解不开的心结，

都会悄悄派人来向我请教。我从不站队，从不传话，只是单纯地提供“心理支持”。

这让我得以在夹缝中生存，甚至活得比以前更好了。冷宫的伙食得到了改善，炭火也充足了。

祺嫔她们，也因为我的关系，少受了很多作践。但我心里很清楚，

这一切都是建立在沙滩上的楼阁。我接触的，都是些失势或者不愿争斗的妃嫔。

真正的权力中心，我碰都不敢碰。直到那天，一个我最意想不到的人，派人传我觐见。

是太后。而她让我去见的人，是刚被废黜，幽禁在景仁宫的皇后，乌拉那拉氏。

4景仁宫比冷宫还要死寂。皇后穿着一身素服，头发花白，坐在空荡荡的大殿里，

像一尊没有灵魂的雕像。曾经母仪天下的威严，荡然无存。只剩下深入骨髓的怨和不甘。

太后派来的姑姑在我耳边低语：“娘娘已经好几天不吃不喝了，就这么坐着，

嘴里一直念叨着什么。”我走上前，跪下行礼。皇后仿佛没有看见我，

依旧喃喃自语：“我没有输给甄嬛……我没有输……”我静静地听着。我知道，