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第1章

发表时间: 2026-02-24

正文老话讲,方就现如今,对咱们普通,最由己

武林,而里灯格子;最熬

,而到两平米位。

咱们个故事,就***最显里,层,万联科技,

个互联网厂里,群被卷、PUA磨得没

个藏档案柜面,专治职“活佛”故事。故事没神通,

神仙鬼怪奇遇,却讲透咱们普通烦恼,

格子里,修颗平常耗,活得

凌晨位成个周夜,准确

已经凌晨点半。***就熄灯,

几个层还亮着,活像夜里熬睛。万联科技运营部,

亮得晃个办公区几位,只剩林,对着屏幕,

照得惨,活像个刚从加班狱里爬游魂。键盘键,

已经被敲得掉漆,屏幕文档,

标题赫然着《XX项目推广方案-第版终终终改版》。分钟

直属老板,运营总监王条微信,句话,

直接把林满最点精抽干:“满,方案,还对,没灵魂,

甲方,再改改。”林满盯着字,分钟,酸,

泪没忍,啪嗒啪嗒砸键盘,正好泡湿个掉漆键。职报告,

已经百遍,从“老子”到“世界”,各种版本都

指放送键,却连摔鼠标都没。为啥?还能为啥,交,

还,老爸妈好,每个个普通本毕业

才扎堆线,能挤厂,拿着

已经羡慕对象过得子。入职两

标配,常态。,同组老油条李娟,自己报表错,

被老板骂顿,转就把锅甩满,数据。林满嘴笨,辩解,

无故被扣半个绩效,连句歉都没捞着。KPI,还差截没完成,

PUA,话里话个能力,

到比更好作”“懂得恩,公司平台,拼尽全力”。

甲方更祖宗,今”,格调”,

“接能带货”,翻改,改到最,第子都没

飘飘句“还对”,就得从。林得自己就像个陀螺,

抽着转,,也。每候,

里自己憔悴得像熊猫,掉,才岁,

已经记次准点

次好好,甚至笑,候,

越委屈,越越憋屈,使劲,把卤蛋捏碎

屏幕,混着泪,糊得片模糊。终于忍,趴

肩膀哭,,怕惊,只能把胳膊里,

哭得像个被欺负孩子。就候,隔壁位传“哗啦”倒茶叶音。

满吓,赶紧擦泪,抬,差点以为自己加班加

个办公区除,居然还。就斜对面,靠着档案柜位,

悠悠收拾着茶里拿着砂壶,摆着两个茶杯,

旁边油油萝,得枝繁叶茂,周围堆满文件、糟糟位比起

简直像两个世界。满认识,公司档案管理员,叫陈默。

陈默万联科技,个传奇物。公司里,对印象都很模糊,

公司老员,入职,见证公司从几作坊,

全过程。就守着堆档案,职位没过,薪

但也绝对。最神奇,全公司都卷,连保洁阿姨都比谁

唯独陈默,永点准点到,点准点,从加班。

理档案,么就泡茶、养植、翻佛经,

作群里刷,也从拍老板马屁,偏偏,公司经历轮裁员,

连跟着老板打老员都被优化好几个,却稳如泰,连CEO位,

笑着跟招呼。林满入职两,跟超过句,

个与世无争老油条,却没到,凌晨点半,居然还公司。

陈默抬满通睛,还屏幕糊成,忍,拿起砂壶,

普洱,端着,把杯子放,打趣:“伙子,

哭啥?改个方案吗?键盘都泪泡坏,换个械键盘,几百块,

被扣绩效贵。”林,赶紧擦:“陈哥,

么还没?”“哦,批老档案,弄点。”陈默拉

屏幕方案,“又被王?”林满本还憋着肚子委屈,

问,股子难受劲又,也顾

对着个没过话哥,倒豆子似

把自己委屈、苦、加班累、被甩锅憋屈、被PUA焦虑,

到最音里全疲惫:“陈哥,

得活着太累班跟样,点都么滋

以为陈默苦”,或者“忍忍就过”,到,陈默完,

悠悠茶,笑着指位,句让林满记辈子话。

伙子,‘苦无边’?”陈默,却像

顺着朵流里,“别老林,

到两平米位里。”林满愣:“啊?”“扯玄乎

”陈默放茶杯,掰着数,“佛苦,老病,怨憎

得,炽盛。讨厌李娟起,被甩锅,被报告,

见,怨憎?”林。“把方案好,

让老板满让甲方挑刺,拿到全额绩效,职加薪,么都达到,

焦虑,得?”林满又点睛都直过,

折磨事,居然能跟佛苦对。“干活候,着老板

甲方改需求,KPI能能完成,;休息候,

着昨被李娟甩锅,周被王总骂顿,纠结过里,别处,

耗,把自己熬得油尽灯枯,炽盛。”陈默完,着目瞪满,

:“到两平米位,吗?”林满半没回过神

儿,才苦着:“陈哥,无边,只能辞职

辞职,又能呢?”“哎,话只半句,半句叫‘回岸’。

”陈默摆,“以为个岸,辞职,换个,就能到告诉

能。里装着些执些焦虑,就算老林里庙里

照样,照样烦恼。”“……么办?”林着陈默,里满期待,

像抓根救命稻。陈默指,笑着:“佛句话,

叫‘烦恼即菩提’。,改些方案,受些委屈,熬些夜,

全都种子,就。”“修?”林满懵,“陈哥,

个普通打加班都及,啊?

庙里尚干事吗?”“谁跟庙里?”陈默笑

活处处事事皆修里,

能把些烦恼都化解,能让自己耗,焦虑,活得最好

完,站起,拿起自己砂壶,拍拍林肩膀:“伙子,别熬

班,别先急着改方案,先,好好

到底些事事,些事事。点,苦,就先消半。”完,

拎着保杯,背包,悠悠候,还流浪猫,

袋猫粮。个办公区,又只剩杯还普洱,

自己到两平米位,子里反复回荡着陈默话。“苦无边,回岸。

”“烦恼即菩提。”“些事事,些事事。”次没对着方案呆,

,背包,。凌晨,吹点凉,

却让混沌好久子,清点。栋亮着零

突然得,自己之,就像活个笼子里,而个笼子,其实直都着,

自己,从没敢推过。第摸鱼懒,

被闹钟吵。换到闹钟,第反应就烦躁,班,

面对王PUA,李娟甩锅,甲方刁难,疼,得装病请假。

居然没种抵绪,子里第陈默昨句话:“先

些事事,些事事。”洗漱完,挤,没像以样,

始刷作群,怕错过么消息,焦虑得

景,受着,居然第得,

么难熬。,林满准点踏办公区。,***还没

旁边李娟就抱着文件,“啪”,扔都没抬,

种理所当然:“满,度数据报表,王总午两点事,

,弄完,。”林摞文件,里咯噔报表,

李娟自己作,数据,杂得很,弄完至。换

就算百个,就算自己活都堆成敢拒绝,

唯唯诺诺句“好李姐”,然自己加班加点干完。

陈默话,背锅被扣绩效,

自己无数个帮干活加班夜,,第次,

句藏里两话。“李姐,个忙

”李娟正,猛转过着林满,睛瞪得像铃,

方夜谭:“啥?”林里其实慌得都冒汗

皮,把话:“李姐,方案,王总今点就

得先把自己活干完,实。而且个数据报表,岗位职责,

自己弄比较好,毕竟数据问题,也担个责任。”完,

李娟到,李娟

像刀子样扎,过儿,李娟,抱起摞文件,踩着

“噔噔噔”办公,肯定报告

子里瞬无数个:完肯定王总面坏话

王总肯定穿转正?对,就转正

优化?越越慌,鼠标都握,赶紧站起

溜烟档案区,萝浇陈默。“陈哥陈哥,完

”林满急得语无伦次,“刚才拒绝李娟,王总办公报告么办啊?

被骂?”陈默放壶,悠悠拿起毛巾擦

慌慌张张样子,忍:“慌啥??”“状啊!

”林满急得,“王总肯定团结同事,没团队精神!”“

李娟活,活吗?”陈默问。林满愣

:“。”“接,错吗?”“……没错。”“就完。”陈默笑

拉着杯茶,“伙子,分清楚事,

事,,叫‘攀缘’,现,管个叫‘课题分’。

满掰扯得:“活,课题;接,

课题;报告,课题;王总信话,

王总课题。”“件事,除件,其件,件都管,对对?

”陈默茶,继续,“嘴,管法,

却非事,焦虑得,慌得团团转,自己自己吗?

”林里,像被棒子,瞬啊,李娟报告,

事,王总王总事,都控制能控制

自己接个活,只自己件事焦虑。“……”林满还点担

“万王总真,让么办?”“王总课题。”陈默笑

干,再跟清楚,岗位职责么,么,

优先级么。王虽然PUA,但傻,里清楚,谁干活,谁

就算干,以选择接或者接,选择权永里,么?

”林着陈默样子,慌,子就散半。突然现,

自己之之所以活得么累,,就因为总为别事操

为还没事焦虑。别神,句话,就能让琢磨半耗好几个

把自己搞得俱疲。“陈哥,。”林,点

该为事焦虑。”“就对。”陈默笑着,

个“职佛系法”,叫“正摸鱼法”。林

又懵:“正摸鱼法?陈哥,偷懒啊?”“谁跟摸鱼就偷懒

”陈默,“个摸鱼,班刷频、玩游戏,好好干活。

恰恰相反,个摸鱼,把活干得更好,还累。”满解释,么叫正

,就,专注于事,无杂

为啥干活么累?改方案候,子里方案本

‘王总’‘甲方又改’‘被扣绩效’,

,根本没专注方案,所以越改越,越改越累。

”“休息候,厕所、饭,子里,饭好

刚才李娟甩锅,昨王总骂已经过

所以根本休息,越歇越累。”陈默拍肩膀,

笑着:“摸鱼法,就,该干啥候,只干啥。”“改方案候,

就只着方案容,逻辑通通,亮点够够,其,干完再候,

就只度,从嘴里流肚子里作;厕所候,就专厕所,

别拿着作消息;候,就好好饭,尝尝菜,别边刷作群。

”“就叫正,活纠结过焦虑未,只专注于件事。

”陈默笑着,“个,试试就么干,,根本得累,

效率还比之。真正,就该干啥候只干啥,最好苦法

”林得半信半疑,决定试试。回到自己位,刚

助理就过:“满,王总让办公。”林里咯噔

始慌陈默话,里默:“

课题,么应对,课题,,只能管好自己。”

居然,淡定办公。王办公面,拉得老

,就问:“满,刚才李娟,让弄个报表,帮?”换

歉解释很平:“王总,

您让方案,今点就您,优先级最事,得先把完,

帮李姐弄报表。而且个报表,李姐作,数据维度清楚,

自己,效率更,也容易错。”完,没辩解,没抱怨,

着王。王,显然没到,平唯唯诺诺满,

居然敢么跟话,而且据,挑点毛病。盯着林

现林点都慌,神很平像以问就无措。过儿,

:“,方案改完吗?

”林满把U盘递,王,越越舒展,

居然破句:“嗯,错,逻辑很清晰,亮点也抓得准,就用个版本吧,

用改。”林满差点以为自己版都没通过方案,

用陈默教法,专注改到两个,居然就通过从王办公候,

样。更让,没过久,王把李娟叫办公,隔着

都能到王音:“自己活,自己干!别总麻烦别

优先级更活,自己指望谁?”李娟从办公候,

得像锅底,回到位,摔摔打打,却再也没过林满。林

通过方案,入职两,从

职加薪种兴奋,而,踏实终于

拒绝别;原用讨好所,也能活得很好;原专注于当

耗,焦虑,班居然松。从起,林满就成陈默常客,

午休候,就到档案区,陈默泡茶,用职些鸡事,

佛法理。陈默从教,都话,讲得搞笑又好懂。

比如抢功劳,:“佛讲‘因果虚’,功劳,似占便宜,

品,失,以作,果;认真干活,

,积累经验,里,果,用争,用抢,

因果都记着呢。”比如坏话,

:“寒问拾得:世、欺、辱、笑、贱、恶、骗

如何处治乎?拾得曰:只、让、由、避、耐、敬,再待几

柿子,别把别垃圾,往自己里装,两句,

块肉,因为耗,。”林得津津

理,点点用到作里。课题分活,坚决接,

再也委屈自己;作,干活候就专注干活,

效率比之止,再也加班到凌晨;耗,别句,

就忘,再也琢磨半,自己跟自己较劲。神奇围着作转,

再讨好所,反而公司里碑越越好,王越器

同事们也都愿作,连之总针对李娟,都敢再随便甩锅班,

满准点收拾候,太阳还没落

乎乎熙熙攘攘群,突然笑终于种,

久违陈默条微信:“陈哥,谢谢

”没过久,陈默回个笑,加句话:“别急,才只始,

位菩提,才步呢。”第甲方爸爸也

PUA就,林满跟着陈默,状态,

跟之比,简直判若两。以,唯唯诺诺,满愁容,;现

从容淡定,亢,干活干脆利落,再也个任欺负

,从个浪波刚平,波又起。方案通过

项目正式启麻烦,也跟着麻烦,自甲方对接,刘经理。

刘经理,全运营部呢?典型“甲方爸爸”,点权力,

折腾。需求个样,今“国潮”,

对,端商务线,”,“还

能让妈都懂”。最个标点符号,字

logo往毫米还毫米,都改个遍。每次改完,问为啥改,

对”“没灵魂”“差点”。全部,被折腾得苦堪言,

“神经病”“魔鬼”“没事事”。骂归骂,活还得干,毕竟甲方主爸爸,

得罪起。王把对接甲方活,全交满。把林愁坏

跟着陈默,么应对公司里事,耗,么拒绝别面对甲方,

能也直接拒绝吧?总能跟甲方课题,自己弄”吧?

始对接候,林满还被刘经理折腾得够呛。次,两个通宵,

物料,刘经理对,,全部推翻”,

满当差点。还次,物料都已经定稿,马线

刘经理凌晨微信,标题,得还改改,

”,林都没,爬起,结果到,刘经理又“算

用原吧”。,林满刚平复焦虑,又卷

到微信提示音,就紧,到刘经理像,就冒汗,

到刘经理追着改需求,好,好容易养回神,又没

,又陈默诉苦。“陈哥,!”林陈默

恋,“个刘经理,就个魔鬼!根本讲理!瞎改需求,

折腾微信,就浑难受!

”陈默悠悠杯茶,笑着:“还以为点事,个甲方吗?

又掉。”“事啊?”林满急,“瞎改,

熬夜,根本没法好好干活,!”“

把刘经理当成?”陈默,问句。林都没,就:“魔鬼!

祖宗!仇!”“就完。”陈默笑,“当成仇,当成敌

句话,提个需求,当成针对刁难自然

烦躁,痛苦。换个角度呢?”“换个角度?”林满懵,“换么角度?

没事事啊!”“佛讲‘众平等’,甲方也,也自己苦。

”陈默放茶杯,跟,“以为提需求,改闲得慌,没事干?

面也老板,也KPI压着,老板到底啥,

也怕好,被老板骂,被除。”“折腾

自己里没底,只能通过改需求,缓解自己焦虑,自己

还慌,还累,还。”陈默着林满,

:“当成刁难里;当成样,

里挣扎普通么烦‘慈’,

苦,理解容易,,就,烦恼自然就

”林里,半话。个角度。得,

甲方就爸爸,就折腾,从过,刘经理也个打

自己难处,也自己苦。“……”林满还,“就算难处,

么折腾啊?苦,凭买单?”“到第

破除执。”陈默笑,又满讲起法。么叫执?就执着于“”,

执着于自己法,自己,自己价值,把所,都跟“”绑定起。

么痛苦?”陈默跟掰扯,“刘经理方案对,得,

否定,否定,就委屈,就焦虑,对对?

”林,点,确实样。每次刘经理方案对,

反应就辛辛苦苦熬么久,居然句话就否定”,然始委屈,

。“执。”陈默,“方案对,对。

方案问题,就改方案,就事论事,跟好,优优秀,系都没

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