找个地方，戴上耳机，我们大声说出来(压抑谁也别)完整版免费小说_完结版小说推荐找个地方，戴上耳机，我们大声说出来(压抑谁也别)

炸裂宣泄：把所有憋屈烧得干干净净边读边吼、边读边砸、边读边发泄专用，

全程无温柔、无治愈、无鸡汤，只有疯、狂、炸、爽，

把憋在心里的所有委屈、愤怒、不甘、压抑，一次性吼出来、砸出来、烧出来！现在，

放下所有体面，扔掉所有克制，忘记所有“我应该”“我不能”“我要懂事”！把手机攥紧，

把声音放开，把浑身的力气都聚在喉咙里，跟着文字一起疯，一起闹，

一起把这个世界的破规矩、烂人情、假温柔，全部撕碎！我凭什么要忍？凭什么要让？

凭什么要看着别人的脸色过日子？凭什么我掏心掏肺换来的是冷嘲热讽，

我步步退让换来的是得寸进尺，我小心翼翼换来的是肆意践踏？我不是软柿子，不是出气筒，

不是谁想捏就捏、想骂就骂的废物！我有脾气，有底线，有滚烫的心脏，有不服输的骨头，

我凭什么要把自己活成一潭死水，活成别人眼里温顺的狗？去他的懂事！去他的包容！

去他的“你要大度”！大度是给值得的人，不是给得寸进尺的垃圾！懂事是给自己爱的人，

不是给把我当傻子的混蛋！我不想再听那些站着说话不腰疼的大道理，

不想再看那些假惺惺的关心，不想再为了迎合别人，把自己磨得棱角全无，

把心里的火一点点浇灭！我要烧起来！要疯起来！要把所有憋在胸口的闷气，全部吼出来，

喊出来，砸出来！我受够了假装开心，受够了假装坚强，受够了深夜里捂着嘴不敢哭，

受够了白天里堆着笑不敢怒！我凭什么不能哭？凭什么不能闹？

凭什么不能把心里的苦倒出来？我也是人，不是没有情绪的机器，不是刀枪不入的怪物！

我疼了会喊，累了会垮，怒了会炸，这才是我！

不是你们想要的那个温顺、乖巧、没有脾气的木偶！那些欺负过我的人，那些看不起我的人，

那些把我的善良当软弱的人，那些把我的退让当懦弱的人，给我听着！我不记仇，但我记痛！

我不报复，但我绝不原谅！你们欠我的，我不要你们还，但我会把所有的委屈，

全部变成扎进心里的刺，变成疯起来的底气！从今往后，谁惹我，我怼谁；谁欺我，

我炸谁；谁把我不当回事，我就把谁踢出我的世界，半分留恋都没有！

我不要活在别人的期待里，不要活在世俗的框架里，不要活在“应该”和“必须”里！

我要活成我自己！活成疯疯癫癫、肆无忌惮、敢爱敢恨、敢怒敢言的自己！

活成想笑就笑、想哭就哭、想骂就骂、想疯就疯的自己！我不要讨好全世界，

我只讨好我自己！我不要让所有人满意，我只要我自己舒心！去他的年龄焦虑！

去他的世俗成功！去他的“你该结婚了”“你该稳定了”“你该像个大人了”！

大人就不能发疯吗？大人就不能孩子气吗？大人就必须戴着面具活一辈子吗？我偏不！

我就要在三十岁、四十岁、五十岁，依然敢摔东西，敢喊脏话，敢对着不公破口大骂，

敢对着讨厌的人转身就走，敢对着喜欢的东西拼命追逐！我的人生，我做主！

谁也别想指手画脚，谁也别想指指点点！我受够了内耗，受够了纠结，

受够了反复想“我是不是做错了”“我是不是不够好”！我好不好，轮不到别人评判！

我错没错，轮不到别人定义！我就是我，不完美，有脾气，会发疯，会任性，但我真诚，

我坦荡，我不害人，我不虚伪，这就够了！我不需要所有人喜欢我，不需要所有人认可我，

讨厌我的人多了去了，你算老几？现在，跟着我一起喊！把所有的憋屈喊出来！

把所有的愤怒喊出来！把所有的压抑喊出来！我不忍了！我不让了！我不装了！我不乖了！

我要发疯！我要快乐！我要为自己活一次！那些烂人烂事，滚出我的生活！那些负面情绪，

滚出我的身体！那些条条框框，滚出我的世界！我要把心里的门砸开，把阳光放进来，

把风放进来，把所有的快乐和自由放进来！我要疯得痛快，活得嚣张，笑得放肆，

再也不委屈自己，再也不勉强自己，再也不把自己困在小小的牢笼里！

我凭什么要委屈自己成全别人？凭什么要压抑自己讨好别人？凭什么要把快乐藏起来，

把痛苦咽下去？我不！我偏要把快乐摆到明面上，把痛苦喊到天上去！我偏要疯得张扬，

活得耀眼！我偏要让所有看不起我的人傻眼，让所有欺负我的人后悔，让所有爱我的人放心！

我受够了小心翼翼，受够了瞻前顾后，受够了怕这怕那！我不怕了！我什么都不怕了！

不怕失去，不怕孤独，不怕非议，不怕嘲笑！失去的都是垃圾，孤独是自由的底色，

非议是弱者的嫉妒，嘲笑是无能的愤怒！我只管往前冲，只管疯到底，

只管活成自己想要的样子，其他的，都去他妈的！我要把所有的情绪都释放出来，

哭就哭到撕心裂肺，笑就笑到天昏地暗，怒就怒到地动山摇，疯就疯到肆无忌惮！

我不要做那个沉默的人，不要做那个隐忍的人，不要做那个懂事的人！

我要做那个敢爱敢恨、敢疯敢闹、敢闯敢拼、敢作敢当的人！我要为自己活，痛痛快快地活，

疯疯癫癫地活，轰轰烈烈地活！去他的人情世故！去他的虚与委蛇！去他的表面和平！

我不想再陪任何人演戏，不想再应付任何虚假的关系，不想再维持任何没用的社交！

合得来就处，合不来就散；看得惯就留，看不惯就滚！我的时间很贵，我的情绪很贵，

我的真心更贵，绝不浪费在垃圾身上，绝不消耗在无用的人和事上！我心里的火，

再也不会灭了！我心里的疯，再也不会藏了！我心里的光，再也不会遮了！从今往后，

谁也别想拿捏我，谁也别想控制我，谁也别想左右我！我就是我，不一样的烟火，

想怎么烧就怎么烧，想怎么亮就怎么亮，想怎么疯就怎么疯！我受够了压抑，受够了憋屈，

受够了忍气吞声！今天，就在此刻，我把所有的负面情绪全部清空，所有的委屈全部扔掉，

所有的枷锁全部打碎！我要重新活过来，活成一个疯子，活成一个勇士，活成自己的太阳，

无需凭借谁的光，自己照亮自己的路，自己温暖自己的心！想笑就笑，

笑得没心没肺；想哭就哭，哭得撕心裂肺；想疯就疯，疯得肆无忌惮；想闹就闹，

闹得天翻地覆！这才是我，最真实的我，最鲜活的我，最滚烫的我！

我不要活成别人喜欢的样子，我要活成自己喜欢的样子！哪怕疯癫，哪怕任性，

哪怕不被理解，我都不在乎！因为我知道，只有发疯，才能宣泄所有的痛苦；只有放肆，

才能找回真正的自己；只有不委屈自己，才能得到真正的快乐！从今往后，

不忍、不让、不装、不乖，疯到底，爽到底，活到底！谁也别想拦着我，谁也别想阻止我，

我的人生，我自己说了算！所有的压抑，全部消散！所有的委屈，全部清零！所有的痛苦，

全部烧毁！所有的快乐，全部归来！我疯了，我爽了，我活过来了！这就够了！

续篇·彻底炸穿：把所有压抑吼到天崩地裂继续吼！继续喊！继续发疯！不用管形象，

不用管体面，读到哪句戳心，就跟着嘶吼哪句！我凭什么要藏着情绪装平静？

凭什么要捂着伤口装没事？凭什么要在崩溃边缘还要强撑着说“我还好”？我不好！

我一点都不好！我难受，我委屈，我愤怒，我憋屈到快要炸开，我凭什么不能说？

凭什么不能表现出来？凭什么所有人都要求我懂事、要求我大度、要求我包容一切，

却从来没有人问过我疼不疼、累不累、会不会撑不住？去他的“你要成熟一点”！

成熟不是把所有痛苦咽进肚子里，不是把所有情绪憋在心里烂掉，

不是明明被欺负了还要笑着说没关系！成熟是我有底气保护自己，有勇气拒绝别人，

有胆量对不喜欢的一切说不！我不要那种自我折磨的成熟，我要敢哭敢怒敢发疯的坦荡！

我要哪怕歇斯底里，也绝不委屈自己的痛快！那些站在道德制高点指责我的人，

你们给我闭嘴！你们没走过我走的路，没受过我受的苦，没熬过我熬的深夜，

没见过我崩溃到发抖的样子，凭什么对我指手画脚？凭什么教我怎么做人？你们所谓的大度，

不过是站着说话不腰疼；你们所谓的懂事，不过是让我继续忍气吞声；你们所谓的为我好，

不过是把我往更深的深渊里推！我不接受！我不领情！我更不会按照你们的要求活！

我受够了内耗！受够了每天躺在床上翻来覆去想那些破事，想那些烂人，

想自己是不是哪里做得不够好，想为什么真心换不来真心，想为什么付出总是被辜负！

我不想再想了！我再也不要为了不值得的人折磨自己，不要为了无关紧要的评价否定自己，

不要为了已经发生的烂事困住自己！那些破事，那些烂人，那些遗憾，那些不甘，

全都给我滚！我凭什么要在意别人的眼光？凭什么要活在别人的嘴里？我穿什么衣服，

化什么妆，说什么话，过什么样的人生，关你们什么事？我喜欢就好，我开心就好，

我舒服就好！我不用迎合谁的审美，不用讨好谁的喜好，

不用成为谁眼中“应该成为”的样子！我就是要做最真实的自己，哪怕疯疯癫癫，

哪怕特立独行，哪怕不被所有人理解，我都不在乎！我受够了假装温柔，假装和善，

假装对一切都无所谓！我有脾气，我有棱角，我有底线，我有不能碰的逆鳞！

谁触碰我的底线，我就怼回去；谁践踏我的尊严，我就炸回去；谁把我的善良当软弱，

我就收回所有的好！我不是没有脾气，我只是不想随便发脾气；我不是不会反击，

我只是觉得没必要，但这不代表我可以任人拿捏！去他的焦虑！去他的迷茫！

去他的“别人都比你优秀”！我就是我，不用和任何人比！我不用追赶别人的脚步，

不用活成别人的复刻版，不用逼着自己成为所谓的“人生赢家”！我可以普通，可以平凡，

可以偶尔摆烂，可以偶尔发疯，我只要健健康康、快快乐乐、随心所欲地活着，就够了！

我的价值，从来不是别人定义的！我要发疯！我要放肆！

我要把心里所有的憋屈、所有的愤怒、所有的压抑、所有的不甘，全部吼出来！

我要对着天空喊，对着大地喊，对着所有不开心的一切喊！我要让全世界都知道，

我不想再忍了！我不想再装了！我不想再委屈自己了！

我不要再做那个小心翼翼、生怕得罪别人的人！我不要再做那个处处迁就、事事退让的人！

我不要再做那个把情绪藏起来、独自消化所有负面情绪的人！从现在开始，我要自私一点，

任性一点，嚣张一点！谁让我不舒服，我就远离谁；谁让我不开心，

我就拉黑谁；谁让我受委屈，我就加倍还回去！我受够了虚假的社交，受够了表面的朋友，

受够了当面一套背后一套的虚伪！我不需要那么多泛泛之交，不需要那么多虚情假意！

合得来就深交，合不来就陌路；真心对我，我就百倍奉还；假意对我，我就绝不留恋！

我再也不浪费时间在无用的社交上，再也不把真心给错的人！我凭什么不能哭？

凭什么不能闹？凭什么不能崩溃？我也是血肉之躯，我也有情绪，我也会累，我也会撑不住！

哭不是软弱，闹不是不懂事，崩溃不是矫情，是我情绪的宣泄，是我撑了太久的释放！

我不用在想哭的时候忍着，不用在想闹的时候憋着，不用在崩溃的时候强装镇定！

我想哭就哭，想闹就闹，想发疯就发疯，这是我的权利！去他的“别矫情”！

去他的“这点事不算什么”！在我这里，让我难受的事，就是大事！让我委屈的事，